隱藏在南投草屯鄉間的紅磚房瑜伽教室「光影正好」

隱藏在南投草屯鄉間的紅磚房瑜伽教室「光影正好」

照著歷年的習俗,這次聖誕節連假也帶著我們家Novy(我們家那隻微胖的混種臘腸😂)出遊,三天兩夜的行程不免俗的也找了當地的瑜伽教室來練習一下。這次在南投找到的瑜伽教室超特別,竟然是一個有歷史的製煙的紅磚房改造的,讓在踏進鄉間小路不斷懷疑這裡有瑜伽教室的我們,瞬間有種世外桃源的感覺 ❤️

台北5家「免綁約分鐘計費」平價小資健身房推薦

台北5家「免綁約分鐘計費」平價小資健身房推薦

練習瑜伽是一種練習身體平衡與延展的好方式,但如果要增加肌肉的強度與訓練心肺,目前我除了上瑜伽課外,也固定會上健身房來練重訓,老實說我不是一個受過專業教練課學過重訓的人,目前也只打算找健身房自主做些重量訓練,所以我以目前居住的中山區來探索,目標找的是不用綁年約(我超討厭簽約了,業務有時候很煩XD),然後可以平價收費的。以下5間是我覺得不錯、自己也有去過的「免綁約、分鐘計費健身房」想說整理起來推薦給大家~

隱藏在 Alo Yoga 紐約旗艦店的超讚私密瑜伽教室

隱藏在 Alo Yoga 紐約旗艦店的超讚私密瑜伽教室

出發到紐約之前,一直都知道紐約都非常多超棒的瑜伽教室,8天7夜的行程大概有連續4天都在做瑜伽(整個是Yogi無誤 :P),每間實際去探勘過後最讓我驚豔的瑜伽教室,竟然在我的意料之外!整個大愛到我要大力推薦!如果你是瑜伽愛好者,你到紐約來這邊上課絕對會愛上這裡!